Osoby středního věku, které věnují alespoň dvacet minut týdně tělesnému cvičení, snižují o šedesát procent nebezpečí této nemoci ve srovnání s lidmi, kteří se raději oddávají lenošení. Tělesný pohyb navíc snižuje o padesát procent nebezpečí demence, tvrdí studie. Vědci se shodují, že toto zjištění může mít významný dopad z hlediska prevence.

Ještě výraznější vliv může mít tělesné cvičení na osoby, u nichž se pro Alzheimerovu chorobu projevují genetické předpoklady, míní badatelé. Do studie bylo zahrnuto 1449 osob ve věku 65 až 79 let, jejichž tělesnou aktivitu sledovali vědci od roku 1972.

Tým švédských vědců připouští, že přesný důvod, proč má tělesná aktivita blahodárný vliv na mozek, není zatím jasný. Je však zřejmé, že správná hygiena života je velmi často spojena se zdravou činností mozku. Tělesné cvičení může podle vědců zlepšit prokrvování mozku a tím chránit před vysokým cévním tlakem, který vznik demence podporuje.