Třebaže by leckterý fanoušek letních barů nadšeně odpověděl „jasně", lékaři to až tak nevidí. Alkoholické nápoje totiž během extrémních veder doporučit nemohou. „Myslím si, že alkoholické drinky vhodné nejsou, a to v jakékoliv formě, tedy i míchané," řekl lékař Pavel Hoffman, zástupce ředitele kolínské nemocnice.
Alkohol totiž odvodňuje. V těchto pařácích ve svém organismu naopak tekutiny chcete. „Domnívám se, že je lepší pít čaje, minerálky. Alkohol v žádné formě nelze doporučit," řekl.
Příliš neosvěží ani pivo
A jak to je s pivem? Jedni ho považují za nejideálnější nápoj, kterým se dá docela slušně osvěžit. Patří do kategorie alkoholu, který se nedoporučuje pít? „Většina lidí si nějaké to slabší pivo dá, ale že by přímo šlo z lékařského hlediska doporučit, to ne. Obsahuje ionty, cukry, v těchto extrémních horkách to spíše může uškodit," podotkl Pavel Hoffman.
Zrak ochrání sluneční brýle
Za slunečných dnů je třeba také myslet na ochranu svého zraku před UV paprsky.
Primář očního oddělení kolínské nemocnice Pavel Rezek upozorňuje na to, že je nutné v hodně slunečných dnech nosit brýle s dobrým UV filtrem. A ještě k tomu prohnuté, aby váš zrak neohrožovaly boční paprsky. „Případně se dají doplnit kšiltem," doporučil, jak si chránit zrak.
Co se tyká dioptrických brýlí, sklo je podle něj velmi dobrým UV filtrem. „Chrání ale jen z přední strany, přičemž největším problémem jsou paprsky, které jdou z boku a zaostřují se přes rohovku," vysvětlil. Mohou tak udělat problém se spojivkami.
Nositelé kontaktních čoček se nemusí ničeho obávat, teplo jim nijak neuškodí. Nejlepší ochranou jsou opět sluneční brýle, protože kontaktní čočky chrání pouze ten povrch oka proti UV záření, jakou pokrývají.
Oči potrápí i sucho
Očím ale nemusí dělat dobře horko, sucho, větrno. „Spoustu lidí trápí problémy se suchým okem. Horké a suché počasí oko vysušuje mnohonásobně více. Někde jsem četl, že se nesmějí nosit kontaktní čočky v takovém počasí, ale to je nesmysl," řekl kolínský primář.
Jednak jsou kontaktní čočky podle něj uzpůsobeny k tomu, aby zadržovaly vlhkost, případně lze používat přípravky tzv. umělé slzy, které oku vrátí vlhkost.
Tyto přípravky se vám mohou hodit, i pokud čočky nenosíte, třeba kvůli klimatizaci. „V klimatizovaných místnostech proudí suchý vzduch. Problém může nastat v letadle nebo v autě, kde člověku fouká přímo do obličeje, tedy i do očí. Lidé by měli myslet na to, že když jedou na delší cestu, tak by si měli pořídit zvlhčovací kapky," dodal Pavel Rezek.
