ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Už jste zkoušeli výpady s rotací?
Jak mít krásné štíhlé, pevné nohy, zjistíte v tomto tutorialu s trenérkou Lu Gregorovou a cvičenkami Aničkou a Barčou.
Cvičení na krásné, štíhlé a pevné nohy
|
Foto: Kondice
Procvičíte si mobilitu vašich kloubů – kyčlí i kotníků a zkusíte i výpady s rotací či úkroky stranou s pokrčením nebo-li side shuffle. Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
OBRAZEM: Krásy italské Luccy v době koronavirové pandemie
Seriál o rodu Haanů z Löwenbergu - 5. díl
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
Dělníci ve výrobě žaluzií, 19 000 Kč
prodavač/ka, 18 500 Kč
Dělníci v oblasti výstavby a údržby budov, 15 700 Kč
Dělníci čištění města, 15 200 Kč
Projektoví manažeři, 20 000 Kč
Obchodní manažer pro německý trh, 40 000 Kč
Skladník/skladnice, 18 000 Kč
Montážní dělníci ostatních výrobků, 15 400 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Ford Focus servisní knížka, nehavarované
Ford Focus servisní knížka, koupeno v D
Ford Focus servisní knížka, koupeno v D
Ford Fiesta servisní knížka, koupeno v D
Ford Kuga servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Ford Fusion první majitel, koupeno v D
Ford Focus servisní knížka, koupeno v SK, v záruce
Renault Grand Scenic servisní knížka
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Škoda Rapid 1.6TDi AMBITION 77kW
Volkswagen Caddy 1.9 TDI 77kw 7míst
Škoda Fabia 1.0 TSI, Style, Full LED
Renault Espace 1.6 dCi, 7 míst, Navi
Volkswagen Passat 1.8TSI 118KW SPORTLINE R-LINE
Peugeot Partner 1.6i 66KW *A/C* PLNÝ SERVIS
Renault Clio 1.5 dCi, ČR,2.maj, Navi, Klima
Ligier JS 50 L Sport od 15ti let
+ PRODAT AUTO