Předplatné za 1 Kč
Kontroluji přihlášení
ZMĚNIT REGION
Zavřít mapu
VIDEO: Pekáč buchet bez makačky neupečete
Chcete mít krásně ploché bříško? Pojďte si v dalším dílu funkčního tréninku zacvičit s profesionální trenérkou Lu Gregorovou a jejími kamarádkami Aničkou a Barčou. Všechny tři dají dnes vašim břisním svalům pořádně zabrat.
Dejte zabrat břišním svalům
|
Foto: Kondice
Většinu času sice strávíte na podložce, ale nenechte se mýlit, stejně to bude makačka. Zahájíte dřepem s výponem, následovat bude střecha a třeba také oblíbený Mrtvý brouk. Podobná cvičení najdete i na www.kondice.cz
Líbí se Vám tato cvičební lekce? Na videportálu Kondice.cz jich pro vás máme spoustu dalších.
Na Kondici naleznete cvičební videa, jógu se Zuzanou Klingrovou, funkční trénink, fyzioterapii, podcasty s odborníky a denně nové články o zdraví a psychologii.
Tento článek jste si mohli přečíst díky předplatnému Deník Klubu
Dále z vašeho Deníku
Další články z rubriky
Čtenář reportér
Pavel Kotyza nabízí kreslený humor pro zlepšení nálady
HÁDANKA: Poznáte, k čemu sloužil předmět na fotografii?
Chcete tady mít zveřejněný svůj příspěvek?
Posílejte ZDE
Zprávy odjinud
Akční letáky
ANNONCE.CZ
Pomocní pracovníci v rostlinné výrobě, 15 200 Kč
Pomocníci montéra - potrubáři, 25 000 Kč
Produktový manažer/ka, 30 000 Kč
Technologové, 30 000 Kč
Dělníci v oblasti výstavby a údržby budov, 15 700 Kč
Ostatní pracovníci v sociálních službách v oblasti pobytové péče, 15 500 Kč
Nutriční terapeut/ka, 2 000 Kč
Pomocní pracovníci ve výrobě jinde neuvedení, 18 000 Kč
+ PODAT INZERÁT
CARS.CZ
Ford Mondeo servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Ford Kuga servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
Ford Fusion první majitel, koupeno v D
Ford Focus servisní knížka, koupeno v SK, v záruce
Ford Focus servisní knížka, koupeno v D
Ford Focus servisní knížka, koupeno v D
Ford Fiesta servisní knížka, koupeno v D
Ford Mondeo servisní knížka, koupeno v D, nehavarované
+ PRODAT AUTO
TIPCARS.COM
Ford Mondeo 2.0 benzin 107 kw kombi
Seat Leon ST 2.0TDI 135KW FR
Ligier JS 50 L Sport od 15ti let
Toyota Avensis 1.8 VVT-i, servisní historie
BMW Z4 2.5i 141KW KŮŽE SERVISKA TOP
Mercedes-Benz Viano 2.2 CDI long
Chevrolet Suburban 5.3 V8 LPG
Opel Vivaro 2.5CDTI 107KW 9 MÍST LONG
+ PRODAT AUTO