KDY: 23.11. od 9.30
KDE: La Danza Kolín

Tématem bude jak se zbavit stresu; co se s tělem děje, když je ve stresu, jak je nebezpečný dlouhodobý stres a co dělat, aby se bylo stresu možné zbavit. Zacvičí si tak jógu, vyzkouší meditaci a nebude chybět ani závěrečná relaxace. Seminář je vhodný i pro začátečníky.