VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Milý dení(č)ku… aneb Cesta na start a pak i k cíli /6.

Můj milý dení(č)ku, tak jsem se podíval do kalendáře a musel jsem si na chvíli sednout. A uvědomit si, že nesním. Trochu jsem zalapal po dechu. A pak se začal smát. Ale ten smích byl takový divný. Křečovitý.

18.3.2013
SDÍLEJ:

Jiří Macek po pěti kilometrech a výběhu do sedmého poschodí.Foto: Hana Macková

Ten půlmaraton je za 22 dnů a maraton za 58 dnů. A tak mne napadlo, že mi už žádná knížka nepomůže. Přečetl jsem si rady z knihy Miloše Škorpila Maraton za 100 dní jenže to prostě podle tý knížky nedám.

A navíc mám potíž. Koleno pořád bolí. Vlastně nebolí, ono je pořád jen tak trošičku nateklý. Teda někdy. Tak třikrát denně. Takže trochu bolí. Ale když se rozeběhnu, tak když na to nemyslím, tak to chvíli nebolí. Takže to zase taková potíž není. Kdyžtak před závodem navštívím v Mladé Boleslavi doktora Milana Kutáčka, ortopeda, on mi tu vodu z kolena vytáhne. Snad. Ale bolí to hrozně, když se tahá voda z kolena. Au!!! A mám ještě jinou potíž. V neděli mi bylo blbě. Prostě mne bolel celý člověk. Bolelo mne fakt všechno. Nohy, lýtka, stehna, kolena, záda, břicho, za krkem. I hlava bolela. A tak jsem se celý den válel. A samozřejmě jsem pak v noci spal asi hodinu. V pondělí jsem to risknul a na pásu jsem šel taky hodinu. Fakt jen šel. Jak mátonoha. Ne Matonoha, mátonoha. A zase mne bolelo všechno. K tomu teplota 37 dva. A to je u chlapa dost velká teplota. V noci jsem spal zase asi hodinu. Když se sečetlo to bdění.

Deníček: Všechny předchozí díly naleznete zde

V úterý jsem do sebe rval medy, céčka, citrony, zázvorový čaje a česneky, až mě z toho rozbolela hlava. Běhat jsem nebyl. A v noci jsem spal no, asi hodinu. Ráno ve středu mi ale bylo jakž takž. Běhat jsem nebyl. Spal jsem asi dvě hodiny. Ve čtvrtek jsem běhat nebyl. V pátek jsem se rozhodl, že taky nepůjdu.

Tak uvidím, co v sobotu. Takže, milý dení(č)ku, jasně vidíš, že se podle tý knihy prostě řídit nemohu.

Ale pak mi ještě Veronika Honsová, ta slečna z organizačního týmu těch všech vytrvalostních běhů, poslala podklady, jak mají trénovat na maraton ženy. Řeknu ti, hezké čtení. Ale taky se tím řídit nemohu. U každého tréninku se tam popisuje, že se má běhat třeba 50 75 % TF max. Pochopil jsem, že to je na půlku až tři čtvrtiny maximální tepové frekvence. No jo, ale kolik to je? Já, když si sám měřím tep, tak když nejsem rozčílen, mám i 55 za minutu, ale kolik je maximum? Kdo ví? Takže tohle mi moc nepomůže. Navíc nemám na hrudníku ten gumový pás, který posílá do hodinek signál, jak rychle bije srdce. Nemám to a vlastně se toho bojím, protože bych mohl zjistit, že běhám méně než 50 75 % TF max. To by mne vážně mohlo trefit. A k tomu si myslím, že ta guma ještě ke všemu stahuje a blbě se mi poběží.

Tak to asi, můj milý dení(č)ku, ještě týden nechám uklidnit. Snad mne většina věcí přestane bolet a snad se trochu vyspím, alespoň tři hodiny v kuse, to by byla paráda.

No a pak trochu popoběhám a už bude ten půlmaraton. Postavím se na start a vyrazím. Já vím, že to nebude sranda. To je jen černý humor, abych zahnal strach. No, snad správným směrem. Vůbec si neumím představit, jak v tom davu poběžím. On to totiž nebude dav, ale 12 tisíc lidí! Chápeš to, dení(č)ku? Dvanáct tisíc!!!

A včera mi přišlo mejlem startovní číslo. Tedy informace, jaké mám. Takže kdybyste mne někdo hledal a chtěl mi fandit a třeba vytvořit nějaké transparenty, tak moje číslo na půlmaraton je: 8381. To je hezké číslo. Na maraton ještě nedorazilo. Ale na ten je ještě dost času. Plných 58 dnů. To toho ještě naběhám. Do té doby jen musím vymyslet, jak se budu při běhu stravovat. Přece nepoběžím s batohem! A jak se budu u občerstvovacích stanic s těmi dalšími tisíci soupeřů bojovat o banán? Nebo si snad cestou skočím do večerky? To musím zjistit. Možná jsem jediný, kdo to neví. Tak to by bylo hodně smutný. Jestli tedy jako budu jediný, kdo poběží první životní maraton.

I když, proč bych z toho měl být smutný? Jen nebudu vědět co, kde, kdy a hlavně jak. Kdybych tak potkal někoho, kdo to poběží taky poprvé, tak bychom mohli cestou pokecat. Myslím, že času při tom běhu budeme mít dost. Běží někdo poprvé?…

Šéfredaktor vydání Deníku pro Prahu a střední Čechy Jiří Macek hrával před třemi desítkami let fotbalový krajský přebor, pak absolvoval zhruba stovku triatlonů a padesátku duatlonů, přespolní i silniční běhy. Jenže novinařina utlumila sportovní dění, ke kterému se vracel sporadicky. Až vloni se po letech rozhodl vrátit na start triatlonu Dřevěný muž (1 km plavání, 110 km jízdy na kole, 13 km běhu), který se koná v Českém ráji. Závod po zhruba čtyřech měsících lehkého tréninku absolvoval v čase 5 hodin, 9 minut, 51 vteřin (na snímku je poté, co dorazil do cíle). Nedávno se Jiří Macek rozhodl, že zkusí absolvovat pražský Hervis 1/2Maraton. A protože má rád výzvu, přijal nabídku od pořadatelů, aby si zaběhl i maraton. Při půlmaratonu, který se v Praze běží 6. dubna, čeká na závodníky 21 kilometrů. Při Volkswagen Maratonu Praha pak dvojnásobek: 42 195 metrů. Ten se běží na začátku května.

Vaše reakce na Deníček

Ani nevíte, jak mi to přišlo k chuti to vaše tlachání. První vlak měl zpoždění, tak mi ujelo pendolino, další jelo za hodinu. Teď už jedu z Ostravy do Opavy, co bych pro kámošku neudělala, když ji bolí srdce. Za čtení tisíc díků.

Pěkný víkend! Bára

Jiří Macek: Milá Báro, to jsem rád, že chutnalo. Tak i dnes přeji dobrou chuť.

Dobrý večer, Forrest Gumpe, stejně jako Veronika, tak i já si myslím, že to dáte!!! A pokračování fakt až za týden? Ach jo…

Zdraví Lenka Šimánková

(manželka cestovatele Šimánka)

Jiří Macek: Milá Lenko, díky za vaši víru. Já taky věřím. Zatím.

Pane Macku, možná by bylo pěkné napsat do „můj milý dení(č)ku" to, jak ráno vstáváte. To by taky mohlo být zajímavé čtení.

Ohn

Jiří Macek: Milý Ohne, přání, byť ironická, se mají plnit. Tak příště, ju?

Milý dení(č)ku… Víš, co nám můžeš?

Bonyl

Jiří Macek: Milý Bonyle, tuším, ale díky, nabídku nepřijímám.

Koukám, milý kolego běžče, že to berete docela free. Já byl taky takový, ale to mi bylo dvacet. Vám dvacet už ale bylo, že? Tak vám držím palce a věřte, že ta slova o slezlých nehtech na maratonu mají něco do sebe. To vy ale jistě živě popíšete. V každém případě držím palce a nezapomeňte na jídlo a pití. Jak chytíte hlaďák, bude to váš konec.

Jindřich Sáchomský

Jiří Macek: Milý Jindro, máte pravdu, dvacet mi bylo. Ale už nepamatuju, kdy. Popíšu, nebojte, to si nenechám pro sebe. Hlaďák? Vy jste ho zažil? Tak to si máme co povídat. Stav, který nikdo nechce zažít, každý ho ale zažít musí, aby pak o něm mohl zasvěceně vyprávět. Mám ho za sebou, mnohokrát. Dík, už nechci.

Autor: Jiří Macek

18.3.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Pomocní pracovníci údržby budov a souvisejících 27 000 Kč

Pomocní pracovníci údržby budov a souvisejících prostor Údržbáři. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 27000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: První kontakt:, Pekárková Jana, tel.: 601 391 190, všední dny 8 - 16 hod, , e-mail: jana.pekarkova@okin.eu,, osobně: po předchozí telefonické domluvě., , Náplň práce:, - správa a údržba budov a zařízení, - obsluha kotelny, ČOV, VZT, spalovny apod., - drobné opravy na budově, - elektro vzdělání výhodou (ne podmínkou)., , Zaměstnanecké výhody:, - stravenky, - týden dovolené navíc., , Pracovní doba:, 12ti hod směny - krátký a dlouhý týden, denní a noční.. Pracoviště: Okin facility, a.s. - velim, Palackého, č.p. 639, 281 01 Velim. Informace: Jana Pekárková, +420 601 391 190.

Výroba - Výroba Pomocní dělníci ve výrobě 15 000 Kč

Pomocní dělníci ve výrobě Dělníci. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 8. Poznámka: První kontakt:, Jindrová Barbora Ing. MBA, tel.: 321 759 237, 8 - 14 hod,, e-mail: barbora.jindrova@otk.cz,, osobně: každý den 8 - 14 hod., , Vhodné i pro OZZ., , Hledáme zaměstnance na hlavní pracovní poměr do nepřetržitého provozu na kontrolu a balení etiket (pracovní poměr na 6 měsíců poté prodloužení)., , Pracovní doba: , dvousměnný provoz 6 - 18 hod, 18 - 6 hod, krátký a dlouhý týden,, třísměnný provoz 6 - 14 hod, 14 - 22 hod a 22 - 6 hod., , Požadavky:, Zkušenosti s prací ve výrobě minimálně 3 roky., Pečlivost, spolehlivost - vhodné pro ženy., Bezúhonnost - čistý trestní rejstřík. , Znalost práce s PC., Doložit životopis při prvním kontaktu., , Zaměstnanecké výhody:, Podnikové stravování, poukázky na děti, sick day, Najdi svého kolegu, slevy na bankovní produkty, firemní akce.. Pracoviště: Otk group, a.s., Plynárenská, č.p. 233, 280 02 Kolín 2. Informace: Barbora Jindrová, +420 321 759 237.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Pomocní pracovníci v dopravě a 9 500 Kč

Doplňovači zboží doplňovač zboží, merchandiser. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 9500 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Výběrové řízení 16.7.2018 na ÚP., Prvotní kontakt telefonicky, e-mailem :Kubíková Bronislava, tel.: 777080124, e-mail: bronislava.kubikova@disposervis.cz., Místo výkonu práce jsou Karlovy Vary., Sháníme schopné kolegy do našeho týmu pro objednávání a zakládání zboží v hobby marketech v Karlových Varech. Práce na zkrácený úvazek, výdělek 9.500,- Kč až 15.000,- měsíčně. Po dohodě je možný i delší úvazek s výdělkem vyšším, resp. kratší úvazek s výdělkem nižším., , Aktuálně zastupujeme společnosti dodávající do prodejen OBI, Globus, Baumax, Makro a DEK., , BENEFITY: mobilní telefon, firemní oblečení, pružná pracovní doba, práce pouze ve všední dny a jen přes den, nikoli v noci.. Pracoviště: Disposervis s.r.o. - 000, 281 63 Kostelec nad Černými Lesy. Informace: Bronislava Kubíková, +420 777 080 124.

Gastronomie - Gastronomie Číšník, servírka 18 000 Kč

Číšníci a servírky Číšník/servírka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: První kontakt: , e-mailem: vaclavvolny@seznam.cz,, telefonicky: pondělí - pátek POUZE DOPOLEDNE - Volný Václav, tel.: 724 552 518., , Náplň práce: číšník v restauraci., , Požadavky: vyučení , , Pracovní doba: turnusové služby.. Pracoviště: Václav volný - restaurace vodní svět, Masarykova, č.p. 1041, 280 02 Kolín 2. Informace: Václav Volný, +420 724 552 518.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Středočeské kulturní dědictví má novou digitální střechu
1 2

Poklady z historie jsou na internetu

Ruská fanynka. Fotbalové MS Rusko 2018
11

Krásná žena z Orientu, Ruska či Uruguaye? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny A

Vynesení verdiktu v Rathově kauze už nic nebrání

Střední Čechy – K vyhlášení verdiktu zřejmě u Krajského soudu v Praze spěje táhnoucí se kauza údajných korupčních manipulací se stavebními a zdravotnickými zakázkami Středočeského kraje. Příští týden ve středu by se měla završit jedna z etap případu spojovaného ponejvíce se jménem někdejšího hejtmana Davida Ratha (který jakýkoli podíl na manipulaci se zakázkami i braní úplatků vytrvale a důrazně odmítá).

Basista Jan Hnyk v odloženém recitálu nadchl fanoušky vážné hudby

Kolín /FOTOGALERIE/ – Až na podruhé se podařilo uskutečnit pěvecký recitál zpěváka s basovým rozsahem Jana Hnyka doprovázeného klavíristou Ahmadem Jafarem Hedarem. Tento koncert konající se v rámci cyklu kruhu přátel hudby se měl uskutečnit už 24. dubna, umělci však popletli termín a po hledání nového dorazili až uprostřed června.

Nejvyšší fotbalová liga má nového partnera. Fortunu. Logo rozpoutá debaty

Marné hledání dlouhodobého partnera skončilo. Nejvyšší fotbalová liga má po letech silného partnera, se kterým se spojí na několik let dopředu: sázkovou kancelář Fortuna. Ta patří finanční skupině Penta, pod kterou spadá i vydavatelství VLM.

Dvě nuly pod Hradem a strašidelná perníková ruina: prohlédněte si videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v úterý 19. června 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT