VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Les Mills se představil v Kolíně

Kolín – Příznivci skupinových cvičení si mohli před pár dny vyzkoušet programy od světové společnosti Les Mills ve fitness studiu ve Stapu.

22.11.2017
SDÍLEJ:

Profesionální lektoři Ria Hrušovská, Julie Arnoldová a Michal Holotík zavítali do Kolína.Foto: Kateřina Zemanová

V tomto areálu již šestým rokem provozuje Michal Charvát Pump, kterému se povedlo tyto skvělé Fitness trenéry od Les Mills pozvat na promo akci do Kolína. Profesionální lektoři Ria Hrušovská, Michal Holotík a Julie Arnoldová zde odcvičili tři programy Body Pump, Body Combat a Sh´bam.

Co je Les Mills?

Les Mills je nejprestižnější sportovní společnost na světě. Pochází z Nového Zélandu. Specializuje se na vytváření těch nejlepších skupinových lekcí již od roku 1968 s vizí vytvářet silnější a zdravější planetu a poskytuje inovativní řešení pro fitness průmysl. V současné době vytvořilo již 21 cvičebních programů v 80 zemích světa a jeho popularita rychle roste i v Česku. Důvodů je celá řada: propojuje cvičení s hudbou, sází na skupinovou motivaci a je neuvěřitelné pestrý. Les Mills mění životy všem návštěvníků, kteří skupinové lekce pravidelně navštěvují.

Choreografie připravují odborníci na fitness, lékaři, fyzioterapeuti i vědci, kteří tréninky plánují tak, aby byly maximálně efektivní, zábavné a zároveň neměly negativní dopad na zdraví. Lekce navíc vedou zkušení instruktoři, kteří s vámi projdou správnou techniku cvičení a opraví chyby. Les Mills zvládnou i začátečníci – instruktor jim totiž v rámci lekce nabídne také jednodušší varianty provedení cviků.

Důležitou součástí je hudba, která vás udrží v rytmu a tempu. Nenechá vás polevit. A cvičení vás díky ní bude daleko víc bavit – hlava zapomene na dřinu, kterou zrovna prochází vaše tělo. Díky pečlivě zvolenému tempu je cvičení doslova návykové.
Les Mills nikdy neomrzí. Choreografie tréninkových sestav se mění vždy po třech měsících. Díky tomu máte možnost naučit se jednotlivé cviky, pochopit jejich smysl a pak už se jen zlepšovat a sledovat vlastní progres.

BODYPUMP je nejoblíbenější tréninkový program s nakládací činkou, který velmi rychle vyrýsuje a posílí celé tělo. Lekce je zaměřena na budování svalů, zlepšení vytrvalosti a rozvoj všeobecného kondičního i pohybového základu. Během jedné hodiny procvičíte všechny hlavní svalové skupiny.

BODYCOMBAT je lekce plná výbušných pohybů inspirovaných bojovými sporty jako například karate, taekwondo, kickboxing, muay thai nebo brazilské ju-jitsu. Cvičení se skládá z deseti skladeb rozdělených na bojový trénink (COMBAT), zaměřený na technické provedení a sílu horní a spodní části těla, a výkonnostní trénink (POWER), zaměřený na vytrvalost, rychlost a zvýšení fyzické kondice.

SH´BAM je zábavně milující, šíleně návykové taneční cvičení. Jedná se o kombinaci různých tanečních stylů a intenzit, při kterém se skvěle spaluje tuk a zlepšuje kondice. Zapotíte se při něm a zhubnete.

Autor: Redakce

22.11.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Zdravotnictví - Zdravotnictví Zdravotničtí asistenti, praktické 22 000 Kč

Zdravotničtí asistenti (praktické sestry) Všeobecná sestra, praktická sestra, zubní instrumentářka. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 22000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: První kontakt:, e-mail: miksovsky@centrum.cz, , Náplň práce:, Asistence u zubařského křesla, komunikace s pacienty., , Zaměstnanecké výhody:, Stravenky, odměny., , Pracovní doba:, 8 - 17 hod, po, út, čt,, 8 - 16 hod, st,, 8 - 14 hod, pá.. Pracoviště: Kolínskydent s.r.o.-bezručova, Bezručova, č.p. 297, 280 02 Kolín 2. Informace: Martin Mikšovský, +420 604 775 370.

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Technický pracovník 20 000 Kč

Ostatní pracovníci na zpracování plechu Seřizovači a obsluha číslicově řízených strojů. Požadované vzdělání: bez vzdělání. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 20. Poznámka: První kontakt:, Janečková Drahomíra, tel.: 321 737 060, 7 - 15:30 hod,, e-mail: reception@cfmanufacturing.cz,, osobně: Velim, C&F Manufacturing., , Práce na ohraňovacím a vysekávacím lise., Zaměstnavatel nevyžaduje žádné speciální vzdělání. Na základě výběrového řízení rozhodne o kvalifikaci uchazeče., Zaměstnavatel si uchazeče zaškolí., , Zaměstnanecké výhody: vánoční prémie., , Pracovní doba:, 6 - 14 hod, 14 - 22 hod.. Pracoviště: C & f manufacturing s.r.o., Palackého, č.p. 647, 281 01 Velim. Informace: Drahomíra Janečková, +420 321 737 060.

Výroba - Výroba Průmysloví a produktoví designéři 38 000 Kč

Průmysloví a produktoví designéři Design manager. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 38000 kč, mzda max. 50000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: První kontakt:, emailem - monika.literova@diracindustries.com, telefonicky - PO až PÁ 07:30 - 15:30, , Náplň práce:, - organizace oddělení - 4 kresliči pro 3 různá odvětví (elektrické vytápění, rozvaděče a kabelové svazky, kovovýroba), - plánování priorit kreslení výkresů (objednaných, nových produktových řad), - úkolování všech podřízených kresličů, - kontrola všech výkresů před jejich odesláním zákazníkům ke schválení, - schvalování interních výkresů, - zabezpečení programování strojů, - příprava nových výkresů na základě požadavků zákazníků či na základě informací z jiných oddělení, - dohled nad výrobou prototypů a vzorků, - příprava masové výroby z pohledu designu a konstrukce, - úzká spolupráce s oddělením kvality a výroby, , Požadujeme:, - vysokoškolské elektro-mechanické vzdělání, - zkušenosti v oblasti elektrického vytápění, rozvaděčů, kabelových svazků a kovovýroby, - značný důraz na preciznost, přesnost, kreativitu, dodržování termínů, pochopení potřeb a požadavků zákazníků, - týmový hráč, - schopnost vést a motivovat podřízené, - odolnost vůči stresu, schopnost plánovat, time-management, - zkušenosti z praxe, - SW SolidWorks - pokročilá znalost, - perfektní znalost anglického jazyka, , Zaměstnanecké výhody:, - půlroční výkonové bonusy, - týden dovolené navíc, - flexibilní pracovní doba, - přátelská atmosféra, - zastávka MHD před závodem. Pracoviště: Dirac industries s.r.o.-ovčáry, K Automobilce, č.p. 585, 280 02 Kolín 2. Informace: Milan Šimko, +420 323 040 751.

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Technický pracovník 30 000 Kč

Ostatní technici v oblasti telekomunikací a radiokomunikací Technik v oblasti telekomunikací. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 30000 kč, mzda max. 35000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: První kontakt:, Bartheldy Monika Bc., e-mail: prace@jon.cz, , Náplň práce:, montáž nových internetových přípojek, servis nových internetových přípojek, konfigurace bezdrátové sítě, , Požadujeme:, SŠ vzdělání technického směru, orientace v oblasti telekomunikací a technické dokumentace výhodou, orientace v oblasti bezdrátových technologiích, praxe v oboru velkou výhodou ne podmínkou, znalost práce s PC a MS Office, ŘP "B" - aktivní řidič, schopnost pracovat samostatně, spolehlivost, slušné vystupování, pečlivost, pečlivost, spolehlivost a zodpovědnost, , , Nabízíme:, různorodou práci ve stabilní společnosti, motivující finanční ohodnocení , zaměstnanecké benefity, nástup možný ihned, , Pracovní doba: 8 - 17 hod., , Zaměstnanecké benefity: , Mobilní telefon, notebook,služební vůz i k soukromým účelům, připojení k internetu a TV a další.. Pracoviště: Jon.cz s.r.o. - kolín, Na Pobřeží, č.p. 108, 280 02 Kolín 2. Informace: Monika Bartheldy, +420 725 314 314.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Větší hrozba, než nehody: to, co nosí lidé v hlavě

Ludvík Berousek ze známé cirkusové rodiny je vyšetřován kvůli nelegálnímu zabíjení tygrů.
5

Tygři na porážku: Padla tři obvinění

Dům psího utrpení a dvoujazyčná likvidace gigantického burgeru: videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v úterý 17. července 2018.

Dozvuky koncertu z března slyší politici ještě dnes

Střední Čechy – Nové téma sporů se rýsuje mezi středočeskou koalicí a opozicí. Emoce vyvolává dvousettisícová podpora Středočeského kraje pro březnový megakoncert zpěváka Dalibora Jandy v pražské Lucerně. Jak v úterý upozornil server Lidovky.cz, peníze měly jít z krajského fondu hejtmana a zmírnění následků živelních katastrof. Nyní se vedou jak debaty o oprávněnosti podpory akce konané mimo území kraje, tak o její smysluplnosti – zda kraj mohl získat nějaký propagačně-marketingový efekt. Vedle středních Čech poskytl peníze také Olomoucký kraj; dal 60 tisíc.

Lupič přepadl v Čáslavi poštovní doručovatelku. Z místa činu odjel na skútru

Čáslav - K loupežnému přepadení za bílého dne došlo v úterý 17. července v Čáslavi. Muž maskovaný pletenou černou kuklou si v ulici Nazaret počíhal se slzným plynem na poštovní doručovatelku. Do pátrání po něm policisté zapojili také vrtulník a obrátili se s prosbou o pomoc na veřejnost.

KRÁTCE: Otevřená ulice nabídne koncert japonské zpěvačky

Kolínsko - Kam vyrazit za kulturou a zábavou?

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT