Sportovec v karanténě: V kondici mě udržují děti, říká Jan Makovský

14. 4. 2020

Kolínský deník v době pandemie koronaviru spustil nový seriál „Sportovec v karanténě“. Nahlédněte s námi pod pokličku kolínských sportovců. Co dělají během karantény, jak se udržují v kondici a co je nepříjemná životní situace naučila? Tentokrát jsme vyzpovídali Jana Makovského.

Fotbalista Českého Brodu Jan Makovský (v modrém) v obležení dvou hráčů Rakovníka. | Foto: Antonín Vydra

Jan Makovský (28). Bydlí v Českém Brodě, kde také hraje fotbal za divizní áčko. Tomuto sportu se věnuje od tří let. V době pandemie tráví čas ve svém domě se zahradou, kde mu společnost dělají děti a přítelkyně.

Prozraďte, jak moc vám karanténa omezila sportovní život?
Z mého pohledu jediné, co omezila karanténa, jsou zápasy. Člověk se může i během karantény sám proběhnout a udržet v kondici.

Jak se udržujete v kondici?
V kondici mě udržují děti, okolo kterých pořád běhám (smích). Ne, ale teď vážně. Samozřejmě člověk se musí jít proběhnout nebo zaposilovat, aby z toho úplně nevypadl a kila nepřibývala. Snažím se chodit běhat po práci anebo si doma na zahradě občas zacvičím.

Lukáš Kmoch tráví volný čas nejraději s dětmi – šestiletým Jiříkem a čtyřletou Karolínkou.

Sportovec v karanténě: Začínám se učit vařit a pomáhám manželce, říká Kmoch

Jaký domácí trénink byste doporučil všem?
Jako domácí trénink bych doporučil jít se proběhnout, pak doma zaposilovat a nakonec se protáhnout. Nic extra, prostě každý podle svých možností a chuti.

Co vás karanténa naučila?
Pracovat kolem domu a na zahradě.

Roušku jste si ušil vlastní, nebo jste ji dostal?
První roušku jsem dostal od tchyně (směje se). Pak jsem dostal v práci respirátor.

Na co se nejvíce těšíte, až karanténa skončí?
Nejvíce se asi těším, až po vyhraném zápase posedíme s kamarády a pobavíme se (smích).