VYBERTE SI REGION

Olej z tresčích jater může zmírňovat deprese

STŘEDNÍ ČECHY - Užívání oleje z tresčích jater může sehrát roli v boji s depresemi. K tomuto závěru dospěli norští vědci po dvouletém výzkumu, do něhož zapojili 22 tisíc lidí starších 40 let.

17.6.2007
SDÍLEJ:

Podle norských vědců snižuje olejFoto: DENÍK/Petr Bělka

Zjistili, že ti, kdo pravidelně užívali tento olej, mnohem méně trpěli depresemi než ti, kdo tak nečinili.

Olej je bohatý na nenasycené mastné kyseliny omega – 3, které jsou velmi prospěšné zdraví. Mimo jiné například přispívají ke snížení rizika mozkové mrtvice, srdečního infarktu a rakoviny, i když některé studie tyto účinky zpochybňují. Podle norských vědců lžíce oleje z tresčích jater denně může snížit riziko depresí až o 30 procent. U lidí užívajících tento olej se příznaky deprese objevily jen v 2,5 procenta případů, zatímco u zbytku populace v 3,8 procenta.

Norští vědci při hodnocení výsledků svého výzkumu brali v úvahu také další faktory, které mohou mít vliv na deprese, jako je věk, pohlaví, kouření, pití kávy a alkoholu, ale také úroveň vzdělání a fyzické aktivity.

Počet lidí, které trápí deprese a poruchy nálad, obecně neustále roste. Lékaři také předepisují celkově více antidepresiv a stoupá zájem o služby psychiatrů a psychologů. V Česku má problémy s depresemi přes 17 procent lidí.

17.6.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Nepracujte víc jak 40 hodin týdně a naučte se říkat ne, radí experti na efektivitu.

Jak být v práci 40 hodin týdně a nezbláznit se

Průmyslováci začali svůj ples imatrikulací spolužáků
44

Průmyslováci začali svůj ples imatrikulací spolužáků

Od Lhotek nejvíce čtyřicítkou

Kouřim – Kouřimští chtěli snížit maximální povolenou rychlost na silnici směrem od obce Lhotky na 30 km/h.

Stále nevědí, kde uniká voda, v noci ji zavírají

Černé Voděrady – Voděradští stále ještě nezjistili, odkud uniká voda.

Chtěla se vyhnout srážce, nabourala zaparkované auto

Bečváry – Blízko přechodu pro chodce začala předjíždět řidička automobilu VolksWagen Passat jedoucí od Kolína.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies